| ・筋膜リリースとは 全身にくまなく広がる「筋膜」という組織に注目し、弾力や伸縮性がなくなること動きが鈍くなった筋膜を解放し、正常な状態に戻す施術法です。 | |||||||||
| ◦筋膜は全身を包み込んでいるので、よじれたりすると腰痛や肩こり、代謝が悪くなるなど 全身に不具合が生じます。 | |||||||||
| ◦筋膜リリースは、免疫力を上げ、不調だった体のリズムを正常に戻す 効果が期待できます。 | |||||||||
| ☆こりや痛みとの関係 | |||||||||
| ストレッチやマッサージをしても、肩こり・腰痛・疲れが解消されずに不調が続くようなら | |||||||||
| それは筋肉だけではなく広範囲にわたって筋膜が原因となっている可能性が高いといえます。 | |||||||||
| ◦よじれの原因 | |||||||||
| ・いつも同じ腕でバックを持つ | |||||||||
| ・よく足を組む | |||||||||
| ・運動不足 | |||||||||
| ・同じ姿勢になることが多い など | |||||||||
| 筋膜リリースは、繰り返し施術して改善すると、内出血がしなくなっていきます。 |
