年々暑くなっている日本ですが、夏の猛暑日や熱帯夜は当たり前となり、最近の夏は40℃を超えるような日もでてきました。
体温よりも高い気温になる日が増えていますが、それに伴い、熱中症のリスクも上がっています。
熱中症によって病院に搬送されている件数は、夏場である7、8月が最も多いですが、 熱中症自体は梅雨入り前の5月から発生しています。
特に熱中症になりやすい時季は
① 暑くなりはじめ
② 梅雨時期（5月から6月）
③ 真夏（７月から８月）
熱中症が起きやすいタイミング
① 急に暑くなる日
② 熱帯夜の翌日
③ 湿度が高い日 など
人の体は、血管を広げて外に体内の熱を放散したり、汗を蒸発させることで体温の急激な上昇を防いでます。
ですが、気温が高いと体内の熱は放散できず、湿度が高いと汗は蒸発できません。
熱中症は、周りの温度に体が対応することができず、体の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れ、体温調節がうまく働けなくなる事が原因で起こります。
最近はマスクをしているせいもあり、マスク熱中症も増えています
そして5月は、真夏に比べるとそれほど暑くなく、湿度も低いため、油断している人も多いでしょう。
気持ちい陽気に外で過ごすことも増えてきますが、そういう時こそ注意が必要です。
暑さに慣れていない時季でもあるため、急に気温が上がると体が適応できず、熱中症になりやすくなります。
熱中症は油断していると、屋内でも起こります。
小さい子どもや高齢者、病人がいる家庭では、冷房の使用を我慢しすぎないで、適切にエアコンを利用しましょう。
次回は熱中症の予防・対策などをご紹介します。
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