パソコンやスマホの長時間操作による体の歪みはよく知られていますが、近年では小・中学生にもその波が広がっています。
なので今回は子供が陥る体の歪みについてのお話です。
体の歪みの原因
最近は肩こりや眼精疲労で定期的に施術を受ける小学生も増えています。
今まででは考えられない事ですが、昔と今とでは何が違うのでしょう？
①教科書の重さ
1つには教科書の重さが考えられます。
今は書類なども「脱ゆとり教育」以降、情報量も増えています。
そのせいもあって教科書類も分厚く、重さも増しています。
通勤中に見た学生さんが、カバンが重いのか、カバンを肩に掛けている側の肩が下がっていました。
そんな生活を続けたら体が歪むだろうなと心配になるほどでした。
②スマホ・パソコン・ゲーム
最近は、スマホが普及し、いつでもゲームや漫画が読める時代になりました。
子どもが、外で長時間遊んでいても、親は気付くことが難しいでしょう。
最近のゲームは通信でできる事もあり、子供の遊ぶ約束も外ではなく、ネット回線を通じて遊んでいる子が多いそうです。
スマホ・ゲームなどの遊びを長い子では、1日に10時間以上もやっている子もいるそうです。
③姿勢の悪さと集中力の低下について
①、②で説明した、長時間のゲームやスマホや重たいカバンなどの影響で猫背姿勢になってしまいます。
猫背姿勢は肺が圧迫され、呼吸が浅くなる事で、血液中の酸素濃度が下がり、集中力が低下します。
さらに姿勢が悪化すると、自律神経の乱れにもつながることがあります。
まとめ
子どもの頃に癖づいた悪い姿勢は、大人になってから直すには時間がかかります。
子どもがいる方は、将来のためにも子供の姿勢には気を付けてあげましょう！
当院では、子どもに対する姿勢矯正も行えますので、気になる方は１度ご相談ください。
その他にも気になる点・ご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせください。
コメント