夏の肌荒れ ①

夏の肌は、次のようなトラブルが起こりがちなので、肌の状態に注目しましょう。

よくある肌トラブル

乾燥＝冬をイメージする方が多いと思いますが、夏はエアコンの風などで乾燥しやすくなります。
肌が乾燥するとバリア機能が下がるので、少しの刺激で赤みやかゆみなどが起きやすくなります。

ニキビや吹き出物は、毛穴に皮脂が詰まり、そこで菌が繁殖する事が原因です。
夏は、高温多湿の影響で皮脂が多く分泌されるので、ニキビや吹き出物に悩まされている人が多い傾向です。

皮脂は、肌の水分と混ざることで皮脂膜を形成して、肌のバリアする働きをしていますが、高温多湿の影響で増加すると、ベタつくようになります。

夏は、紫外線やエアコンの影響で、バリア機能が低下した肌に刺激物が触れることで、かゆみの症状が現れやすくなります。

夏の肌荒れの詳しい原因についてみていきましょう。

夏は、汗をかきやすい季節です。
汗をかくと、同時に肌のうるおい成分出てしまうので、汗をかくことが多い方は肌が乾燥しやすくなります。
乾燥が酷くなると、かゆみなどの肌トラブルのリスクが上がるので、日頃の保湿ケアが重要になります。

夏は紫外線量が多く、肌へのダメージが大きいです。
肌が日焼けによる炎症を起こしたり、肌のコラーゲンを破壊したりなどの悪影響を与えます。
特に、炎天下での海やスポーツなどでは紫外線を多く受けるので、しっかり紫外線対策をしましょう。

エアコンは湿度が下がるので、肌の水分が奪われます。
そのエアコンの風に直接あたると、さらに乾燥しやすくなります。
外出先などでは、自由にエアコンを調整できない為、出先でも保湿することが大切になります。

肌のベタつきが気になり、洗顔時に強くゴシゴシと洗ってないですか？
皮脂が多くても、強くゴシゴシ洗うと肌のうるおいをキープしている必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
それが、カサつきや粉ふきなどの原因になってしまいます。

汗は放置すると、蒸発するときに肌の水分を奪います。
人は汗が蒸発する事で、体の体温を下げることができますが、ある程度汗をふきとらないと乾燥の原因になるので注意しましょう。

次回は
・対策方法
・まとめ
をご紹介します。

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