肌の乾燥・くすみ、シワやシミが気になる…。
こんな肌の悩みを抱えている方は少なくないと思います。
年齢が若いと、化粧水や乳液を使っていれば問題なかったのに、思うようにはいかなくなったと感じることがある方は、是非最後まで読んでいただければと思います。
肌質の改善には血流が大事！
高い化粧品に変えてみるのも一つの手ですが、今使用している化粧品を変えずに効果の出る方法があります。
それは体の血流を良くするという方法です。
血流を良くさせるのが肌や体にいいのは知っていると思いますが、効率的に血流を良くする方法をご存じですか？
今回は血流を良くする方法を紹介します。
血流が良くなると、化粧品の効果も高まり、必要以上に化粧品に頼らなくても丈夫な良い肌に生まれ変わるでしょう。
その方法は…
腸の温度を上げる
腸内の温度が上昇すると全身の血流が良くなります。
全身の血流が良くなると美肌+綺麗なボディラインなどの効果を期待することができます。
美肌になり、便秘も解消され、理想的な体になれるなんて嬉しいですよね。
腸の働きを上げる方法
おすすめはホットヨーグルトです。
ですが、ヨーグルトは60℃以上になると菌が死滅してするので温めすぎには注意しましょう。
ホットヨーグルトの理想的な温度は40℃程度です。
100gをレンジの500wで30～40秒加熱するとこのくらいの温度になります。
乳酸菌の働き
①腸の働きを活性化
②便秘を改善
③新陳代謝がUP！
④免疫力UP！ など
冷たいままのヨーグルトだと内蔵を冷やしてしまいますが、ホットヨーグルトであれば安心です。
ホットヨーグルト+美容鍼やカッピングでさらに血流を改善して、内から綺麗になりましょう。
その他にも気になる点・ご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせください。
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