☆こんなお悩みありませんか？
□ 頻繁に胃が痛くなる □ 胃もたれ・胸やけが続く □ 便秘と下痢を繰り返す □ 食欲不振
こんなに悩んでいるのに、病院に行って検査しても異常がなく、周りの人につらさをわかってもらえない😭
こんな悩んでるのに、、、なんてことないですか？
病院の検査では異常はない、なのに頻繁にこういった症状に悩んでいる方は実は結構多くいます👀
慢性的に胃腸の不調が続く事で、免疫力低下や不眠・気分障害などにつながることもあります。
〇 胃腸の不調によりおこる症状
免疫力低下・不眠・疲れが取れにくい・全身倦怠感・肩こり・老化・気分障害 など
胃腸と自律神経の関係
自律神経とは、無意識の自分に働きかける器官です。
呼吸や心拍数・血管や内臓の働きなどをコントロールしています。
その自律神経は交感神経と副交感神経があり、お互いのバランスをとることで、健康は保たれています。
交感神経 ＝ 物事に集中している時、運動をしている時、体を活発に活動させる時に働いている
副交感神経 ＝ リラックスしている時、睡眠している時に働いている
そこがストレスを強く感じたりと慢性的ストレスが続くと、交感神経と副交感神経のバランスが崩てしまいます😭
すると自律神経が乱れ、内臓の機能が正常に働かなり、いろんな不調の引き金となります😔
胃腸とメンタルの関係
ストレスにより胃腸の働きは、大きく影響します。
精神的に弱る事で、消化機能も弱くなり、胃腸の調子が悪くなります😟
逆に、消化器系の働が正常になると、精神的な不調をケアすることができます😊
そして鍼灸は自律神経を整えたり、内臓機能の回復にもこうかてきです！！
なので鍼灸は自律神経のバランスを整え、胃腸の機能の回復をし、精神的もケアできる
一石三鳥といった感じですね🤗
人によっては、ストレスのせいだと診断され、処方された薬を飲み続けている方も多いでしょう。
悩みやストレスは『心が弱い自分のせい』だと思っていませんか？
ここで書いているように胃腸の調子の悪さからメンタルの不調がきている場合もあります。
鍼灸治療で自律神経を整えることで、胃腸もメンタルも回復を助けることが可能です！
一人で悩まずぜひ一度お気軽にご相談ください😇
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