思い当たる事ないですか？
□移動中はほとんど、スマホを見てる
□仕事ではPC作業ばっかり
□寝る前はスマホを見ている
近年はこのような生活の方はとても多いですよね。
ですが、長時間スマホやPCを見ていると、まばたきの回数が自然と減ってしまい、目の筋力が低下して、年齢的には若くてもたるみやすくなります。
眼精疲労は、まぶたの上の筋肉が緊張してしまいます。
筋肉は柔軟性があれば広がりますが、過緊張していると落ちてきてしまいます。
それに加えて、目の周りの皮膚は薄く、保湿力も低いので、さらにたるみやすくなっています。
年齢とともに目もとのたるみが気になるのは、加齢により目もとの筋力と保湿力が落ちるからだと言われています。
目もとのセルフケア
たるみは顔の筋力を鍛えたり、コリをほぐしたり、頭皮の血行を促すことでケアすることができます。これは美容鍼にも活かされているように、顔には様々なツボがあります。
その中でも目もとのたるみをケアするツボをご紹介します。
デスクワークなどの仕事の合間や長時間スマホを見た後などで、手軽にできるたるみケアです。
痛すぎない程度、気持ちいいと感じる強さで、指先や指の腹を使って、やさしくマッサージしましょう。
また、頭のコリや血行不良もたるみの原因になるので、顔だけでなく頭皮もマッサージするのがおススメです。
注.)目のまわりの皮膚は顔の中でも特に薄く、刺激に弱い場所なので、強くマッサージをしすぎるとシワの原因になってしまうので、やさしくマッサージをしてください。
セルフケア+美容鍼・小顔矯正・美脳ヘッドマッサージはかなり効果的ですので、是非ご来院頂いて綺麗になりましょう。
その他にも気になる点・ご不明な点がございましたら
お気軽にお問い合わせください。
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