豆知識 NMNってなに？
最近、テレビでも紹介されて少しづつ認知度は高まってきてる『NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）』。詳しく知りたい人も多いと思うので詳しく解説していきます。Ⅰ．NMNとはNMNとは、老化予防や若返りに効果があるとされるNMN（ニコチンアミ...
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豆知識 
お悩みの症状 冷え性の方におすすめ！ラジオスティム（高周波温熱機器）が効果絶大です！！
多くの女性が悩みを抱えている冷え性。そこで今回は、冷えるとどういう事が起こるのか、当院の冷え症に対する施術をご紹介します！◆冷えによる負のスパイラル①冷える↓②血流が悪くなる ・リンパの滞り・腸内環境悪化・肩こり・腰痛↓③基礎代謝低下 ・肥...
豆知識 ラジオ波とは
メジャーリーガーの大谷翔平選手もラジオ波をコンディション作りに使っているそうです。ラジオ波は治療として使われることが多いので、その有用性から更に注目が集まってきています。今回はラジオ波を受けることで得られる効果をお伝えしていきたいと思います...
豆知識 応急処置の基本は【RICE】
ケガや筋肉痛などが起きた時に、痛みをやわらげようと患部を冷やした経験はありませんか？これは「アイシング」と言う広く知られる応急処置の一つです。とはいえ、その方法や効果を正しく理解している人は少ないと思うのでわかりやすく説明していきたいと思い...
お悩みの症状 足を４の字にして寝てませんか？
足を4の字にして寝ている方は、腰が悪い人に見られることが多いです。また、仕事で長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしなど、腰の負担が多い生活習慣の人、体形が反り腰がちな人、体が硬い人にも見られます。なぜ4の字で寝てしまうか①お尻まわりの筋肉、膝...
お悩みの症状 梅雨時期に出やすい体の不調とその対策
梅雨になると、多くの人が体の不調に悩まされることがあります。湿度の高さや急な気温の変化は、体にさまざまな影響を与えるのです。この記事では、梅雨時期によく見られる体の不調とその対策についてご紹介します。Ⅰ．湿度によるだるさと疲労感梅雨の時期は...
心理学 心のストレッチ
近年は健康維持や運動不足の解消のために、ストレッチなど柔軟体操には取り組んでる方が多いと思いますが心のストレッチをしている方はどのくらいいるでしょうか？普段から心はほぐせていますか？肩こりのようにガチガチに緊張してはいないですか？精神的な心...
美容 ルイボスティー
人は、体内に活性酸素が増えると、老化や病気などの美容や健康の問題も出てきてしまいます。ですが、ルイボスティーには抗酸化成分を多く含んでいて、活性酸素を減らす働きがあるのでおすすめです。動脈硬化の予防、アレルギー症状の緩和、美肌効果など、多方...
お悩みの症状 アトピー性皮膚炎について
アトピー性皮膚炎とはアトピー性皮膚炎は、皮膚が乾燥してかゆみ、炎症を引き起こす疾患です。原因は、環境的要因や遺伝的要因など、複数の要因が関与しているとされています。この疾患は、子供や大人を問わず、広く普及している病気の1つです。①症状アトピ...
美容 美容に良い油と悪い油
近年では、健康志向の人が増え、油の種類に気を使っている方も多いのではないでしょうか。その一方で、『油＝太る』というイメージから、控えているという人も多いです。今回は、人の体で油がどのような働きをしているかを解説し、健康への影響や、積極的に摂...