美容

甘酒は別名「飲む点滴」といわれるくらい、健康や美容に良いとされています。実際にどんな効果が期待できるかご存知ですか？今回は、甘酒についてご紹介します。酒粕甘酒と麹甘酒の違い甘酒は2種類あり、米麹と酒粕を原料にしたものがあります。①米麹甘酒麹...

普段は捨ててしまう果物の皮などで作るので・コスト0・美容に良い・リラックス効果と三拍子揃った入浴剤のアイデアを紹介します。①りんご風呂効能：角質ケア・新陳代謝・冷え性改善・保湿効果・免疫力向上　など　美容と風邪予防が同時にできるなんてうれし...

納豆が健康に良いということは、日本人なら常識ですよね。そんな納豆が、実は健康だけじゃなく、美肌を手に入れるのに役立つ栄養を含んでいるのをしっていましたか？納豆が苦手な方も、これを読めばちょっと頑張って食べてみようと思うかもしれません。なぜ納...

肌の乾燥・くすみ、シワやシミが気になる...。こんな肌の悩みを抱えている方は少なくないと思います。年齢が若いと、化粧水や乳液を使っていれば問題なかったのに、思うようにはいかなくなったと感じることがある方は、是非最後まで読んでいただければと思...

バナナは食物繊維も栄養も満点で、好きな方も多いと思います。実は、色によって期待できる効果が違うのをご存じでしょうか。色で変わるバナナの美容効果①黄色いバナナ期待できる効果：アンチエイジング・健康維持・肌荒れ・抗酸化作用などに効果が期待できま...

これから徐々に、シミや日焼け、紫外線が気になる季節になっていきますね。日焼け止めや日傘などで、紫外線対策をしていると思いますが、実は紫外線を吸収しやすくする果物や野菜があるのです。野菜や果物などの種類によっては『ソラレン』という物質多く含ま...