お悩みの症状 脳と腸は繋がっている？！
「どういうこと？」と思っている方も少なくないでしょう。実は、脳と腸は密接な関係でお互い影響を及ぼしあっています。つまり腸を元気にしておくと、脳にも良い影響を与えるということです。今回は、脳腸相関（のうちょうそうかん）についてわかりやすくお話...
お悩みの症状
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お悩みの症状 マスク老け増加中！！
近年、コロナウイルスの影響でマスクをはずせなくなりました。今ではおしゃれなマスクもたくさん販売してるほど、ファッションの一部となりつつあります。ですが、最近では「マスク老け」に驚きを隠せない方も多くなっているのはご存じですか？今回は「マスク...
お悩みの症状 鍼治療するとなぜ眠くなるのか
なんで眠くなるの？「鍼治療を受けた後に眠くなった」「からだがだるくなった」など聞いたことがありませんか？この眠くなる、だるくなるという症状は副作用などの悪いものじゃなく、むしろ鍼の効果が出ている証でもあるんです。鍼治療をすると眠くなるのは、...
お悩みの症状 ストレッチをするメリット
ストレッチとは意図的に筋や関節を伸ばす運動の事です。体の柔軟性を高めたり、関節の可動域を広げるのに効果的で、スポーツの準備運動や整理運動に活用されています。最近では美しい姿勢の保持やリラクゼーションの効果が明らかとなってきています。ストレッ...
お悩みの症状 お肌のターンオーバー
⚪︎そもそもターンオーバーって何？ターンオーバーとは、簡単にいうと皮膚が古いものから新しい物にの生まれ変わるのことです。
肌の表面は表皮という皮膚組織の集まりがあり、この表皮で毎日新しい細胞が生まれ、古くなった細胞は肌の表面に押し上げられ、...
お悩みの症状 記憶力をあげる方法
受験シーズンですね！そこで今日は記憶力を高めるために簡単に実践できる栄養素について紹介していきたいと思います。食べ物を意識的に変えることで、脳への影響は変わります。そこで、脳に良いと言われる栄養素を取り入れること・食習慣の見直しをして受験な...
お悩みの症状 鍼で血が出るのはなんで？
鍼灸院での鍼治療は、からだに鍼を刺す工程がある以上、出血に対する不安を抱く方は少なくないでしょう。出血と聞くと痛々しく思っているかもしれませんが、鍼治療での出血は悪いことじゃないんですよ😊なので鍼治療で血が出る原因などについて解説していきま...
お悩みの症状 チョコレートが大好きな方へ
来週はバレンタインですね🤗 そろそろ準備している方も少なくないんじゃないでしょうか？😇なので今回はチョコレートについてまとめています😆チョコレートの効果チョコレートの原料は「カカオ豆」です。そのカカオ豆に含まれるカカオポリフェノールにいろん...
お悩みの症状 在宅ワークのストレス発散や溜めにくくする方法
在宅勤務でストレスが溜まる理由近年、コロナウイルスの影響で在宅勤務にシフトチェンジする流れが強まる中で、在宅ワークのストレスを抱える人が増えています😥まず在宅勤務ならではのストレス要因を紹介します👀◦生活リズムが崩れる通勤時間がなくなること...
お悩みの症状 あなたの頭痛はどのタイプ？
頭痛は大きく分けると2種類あります。①一次性頭痛：明らかな基礎疾患はないが症状が頻繁に起こるような頭痛を指します。頭痛持ちの人の多くが、この一次性頭痛にあてはまる。②二次性頭痛：脳出血や脳腫瘍など原因疾患がある頭痛を指します。 早急な対処が...