豆知識 上手なお酒との付き合い方
蔓延防止も明け、暖かくなると、飲み会やBBQなどお酒を飲む機会が増える時期ですので、今回はお酒との上手な付き合い方について書いてみました。アルコールの吸収を抑える方法アルコールは胃腸で吸収→血液へ→脳の神経細胞を麻痺させる＝酔った状態空腹時...
豆知識 
お悩みの症状 ４月は心身の疲労に注意！
心身の疲労してませんか？春は、気温の急激な変化と、入学や就職、はたまた転勤など変化の季節と言えますね。人は、激しい気温差での体温調節や、環境の変化からの心の疲労など、急激な変化に順応するのに時間がかかり、心身ともにストレスを受けて、自律神経...
お悩みの症状 顔で体調セルフチェック
セルフチェックとして顔でチェックできる事を写真でまとめてます！😊1度自分でチェックしてみてください😊よくこの場所にできものができるなーとか血管が浮いてるなど様々ですが身体は正直に教えてくれますよ？😇鍼灸でしっかり治していきましょう😆◦おでこ...
心理学 夢分析と夢占いの違い
夢分析は、夢占いとは全く異なります。ここではその違いについてお話していきます。夢分析深層心理学で、無意識下にあるものが夢に現れるという前提で、人の精神や気質の解釈につなげる技法のことです。人は表面意識と深層意識から成り立っていて、いつもは表...
未分類 1周年！！
本日の4月１日で、MOHALA鍼灸院が開院して１年になりました！😄こうやって仕事ができているのも、お客様・恩師・友人・そして家族の存在なしには今の僕はないです！😇本当にありがとうございます！✨これからもお客様の身体のメンテナンスや美容などを...
お悩みの症状 〇〇〇や〇〇で目もとがたるむ！？
思い当たる事ないですか？□移動中はほとんど、スマホを見てる□仕事ではPC作業ばっかり□寝る前はスマホを見ている近年はこのような生活の方はとても多いですよね。ですが、長時間スマホやPCを見ていると、まばたきの回数が自然と減ってしまい、目の筋力...
お悩みの症状 目の’’クマ’’について
クマがあるだけで顔の印象がかなり変わりますよね。実年齢より老けて見えたり、顔が疲れているように見えたり…そんな風に見えてしまう方も多いんじゃないでしょうか？目の下のクマの種類と原因”クマ”は3種類あり、原因もぞれぞれ違います。青いクマ青いク...
ストレッチ オーバーストレッチ
筋肉を伸ばしすぎることを、「オーバーストレッチ」といいます。ストレッチをやりすぎるとどうなるの？オーバーストレッチは・伸ばす「強度」が強すぎること・伸ばす「時間」が長すぎることの2つの要因で、筋肉組織の損傷を引き起こしてしまいます。ひどい場...
お悩みの症状 寝違えの原因や対処法
寝違えの痛みは多くの人が経験した事があると思います。首を動かすと痛みが走り、一定の方向にしか首を動かせなくなり、私生活に影響するだけじゃなく、痛みがある間は、寝床に入っても痛くてなかなか眠れず寝不足になってしまいます。寝違えの原因を知って、...
お悩みの症状 自律神経失調症に鍼灸がいい理由
自律神経は、心臓、呼吸、消化、発汗、体温調節や代謝など自分の意志でコントロールできない物に自動的に働く神経のことです。その自律神経は2つに分類されます。〇交感神経 … 活動モード〇副交感神経 … リラックス・回復モードこの2つのどちらかが活...